- Soort: Rode aalbes (Ribes rubrum)
- Secundaire plantstoffen:
- Vit. C (bes)
- vit. B1
- anthocyaninen
- Vezels
- Mineralen/sporenelementen:
- Ijzer
- Fosfor
- Kalium
- Koper
- Mangaan
(bron: Mens en gezondheid)
- Werking diergezondheid:
- Gezonde spijsvertering
- Tegen het fluctueren van de bloedsuikerspiegel
- Bevorderd wondgenezing
- Biodiversiteit:
- De struik trekt bestuivers (bloemen) en vogels (bessen) aan.
Folklore/plantlore: