• Soort: Rode aalbes (Ribes rubrum)

• Secundaire plantstoffen:
  • Vit. C (bes)
  • vit. B1
  • anthocyaninen
  • Vezels

• Mineralen/sporenelementen:
  • Ijzer
  • Fosfor
  • Kalium
  • Koper
  • Mangaan

(bron: Mens en gezondheid)

• Werking diergezondheid:
  • Gezonde spijsvertering
  • Tegen het fluctueren van de bloedsuikerspiegel
  • Bevorderd wondgenezing

• Biodiversiteit:
  • De struik trekt bestuivers (bloemen) en vogels (bessen) aan.

Folklore/plantlore: